Confinement et souffrance psychique : Un manuel de survie

En plein confinement, vous ou une personne de votre entourage traversez des crises d'angoisse ? Une forte baisse de moral ? Voire des pensées suicidaires ?

Plusieurs associations grenobloises proposent des permanences d'écoute psychologique, pour échanger par téléphonique avec un-e psychologue ou des personnes formées à l'écoute.

ici Grenoble vous recommande également un tout nouveau Petit Manuel de Survie en Confinement à l’usage des Personnes sur le Spectre Autistique et/ou Isolées et/ou avec Troubles Mentaux et de leur entourage, rédigé par l'artiste Aurélie Raidron et validé par un neuropsychologue.

Pour découvrir ce petit manuel de survie, c'est ici.